垃圾食品傷害全身 飽餐兩小時后動脈變窄

來源:京城在線   2017-06-07 02:44  編輯: 徐保國   人氣:

導讀:   擾亂代謝。 《肥胖》雜志一項研究顯示,垃圾食品會影響代謝,12名身體健康的大學男生連吃5天高脂食品后,肌肉將葡萄糖轉為能量的效率明顯降低,這種變化易導致代謝紊亂。    易疲勞。 高糖食物吃下去意味著血糖會迅速增高,刺激胰島素大量釋放,動員人體快速消耗葡萄

  擾亂代謝。《肥胖》雜志一項研究顯示,垃圾食品會影響代謝,12名身體健康的大學男生連吃5天高脂食品后,肌肉將葡萄糖轉為能量的效率明顯降低,這種變化易導致代謝紊亂。

  易疲勞。高糖食物吃下去意味著血糖會迅速增高,刺激胰島素大量釋放,動員人體快速消耗葡萄糖,血糖又隨之劇烈下降,這種血糖值大起大落的波動容易令人感覺疲勞,煩躁。

  動脈變窄。吃快餐會迅速損害動脈。加拿大一項研究顯示,讓一個完全健康的男人進食一頓高飽和脂肪餐,餐后2小時后,其動脈壁變窄了24%,這可能引發高血壓和潛在心臟問題。

  注意力不集中。劍橋大學研究人員通過小鼠實驗發現,9天的高脂飲食就會令小鼠在走迷宮時犯更多錯誤,這說明垃圾食品可能擾亂注意力,令人無法專心致志做事。

  讓人變丑。《免疫力》雜志上一項新研究顯示,高脂肪食物可能會讓人看上去變丑。小鼠實驗顯示,喂食高脂食物的小鼠,皮膚蛋白質發生了變化,內部產生了炎癥,看上去顯得腫脹,研究人員表示這或許能解釋為何一夜狂歡后,第二天醒來臉會浮腫。

  令人成癮。研究顯示,高糖食物會刺激多巴胺這種腦內化學物質釋放,令人獲得滿足感并上癮,吃了還想吃。

  破壞腸道菌群平衡。科學家最近發現,喂食小鼠高脂食物會改變腸道菌群的構成,某些致病菌繁殖增加,益生菌減少,妨礙腸道向大腦發出“吃飽,停食”的神經訊號,導致過食,影響消化系統健康。

高血壓

腫脹胰島素

常見癥狀:頭暈 視力障礙

并發癥狀:視網膜病變 主動脈瓣關閉不全

相關檢查:檢眼鏡檢查法 高鈉試驗

推薦用藥:奧美沙坦酯片

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